چگونگی پذیرایی از مهمان ناخوانده ای به نام حال بد ( مدیریت نوسان خلقی در عزیزان دوقطبی بدون مصرف دارو

دوقطبی های عزیز نوسانات خلقی را تنها مختص بخود ندانید   کمی باهم فکر کنیم نظر من این است که موفق ترین افراد نیز در زندگی خود دچار نوسانات خلقی شدید می شوند   به عنوان مثال ورزشکاران قهرمان در حد المپیک هم همیشه نمی توانند قهرمان باشند و موفقیت هایشان نوسان دارد.   یا نشنیدید که گزارشگر ورزشی گاها می گوید امروز مثل اینکه روز فلان ورزشکار نیست وگرنه بهتر ظاهر میشد   این ...